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Découvrez L'Atelier Sukha

Trouvez votre paix intérieure

 

 L'Atelier Sukha

Créer de l'espace en Soi

Cécile DEBAILLIE et Alexia GRAUWIN proposent des cours de yoga pour tous.

Pour accompagner la femme quelque soit le moment de sa vie nous partageons un yoga "au féminin" dans des ateliers spécifiques et un cours hebdomadaire, véritable soutien au désir de maternité.

Un cours "Ados" hebdomadaire pour aider le jeune dans la gestion du stress et dans son développement.

Séverine GEY vous accompagne en sophrologie.

Cours collectifs de 8 personnes

Sur le chemin du yoga - tout commence par une posture et une pensée, pour aller vers la découverte de Soi.

Que vous souhaitiez apaiser des douleurs dans le corps ou chercher un équilibre émotionnel, vous tirerez profit de nos pratiques.

En yoga, nous installons des postures alliant concentration profonde sur le corps et le souffle. Les tensions s'apaisent, le mental se calme. Les exercices respiratoires ( pranayama ), les mudras, la méditation, la relaxation complètent la pratique posturale . Le yoga des ados est plus ludique tout en posant les bases sérieuses d'un apaisement et du travail du corps.

L'atelier Sukha yoga est une association (loi 1901).

Contactez-nous

Yoga : 06 62 88 71 61 5

lateliersukha@yahoo.fr

Sophrologie : 06 08 35 34 19

https://sgsophro-lille.fr/

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Inscriptions Cours Yoga 2022-2023

Rentrée Lundi 5 Septembre 2022

Inscription :

Tarif :

 

Adultes 

L’adhésion à l’année c’est 33 cours d’1h00, de Septembre à Juin hors vacances scolaires

Abonnement annuel 390€ (3x130€) + Adhésion annuelle à l'association 5€

Ados

146€ le semestre (15 cours) renouvelable

- le chèque Loisirs-famille si vous habitez Lambersart

Horaires :

Lundi 10h, 12h15, 19h

Mardi 12h15, 19h

Mercredi 16h Cours Ados (12-15 ans),19h

Jeudi 12h15, 18h "Yoga thérapeutique de la femme"19h

Vendredi 12h15

Samedi 10h, 11h15