Découvrez L'Atelier Sukha
Trouvez votre paix intérieure
L'Atelier Sukha
Créer de l'espace en Soi
Cécile DEBAILLIE et Alexia GRAUWIN proposent des cours de yoga pour tous.
Pour accompagner la femme quelque soit le moment de sa vie nous partageons un yoga "au féminin" dans des ateliers spécifiques et un cours hebdomadaire, véritable soutien au désir de maternité.
Un cours "Ados" hebdomadaire pour aider le jeune dans la gestion du stress et dans son développement.
Séverine GEY vous accompagne en sophrologie.
Cours collectifs de 8 personnes.
Sur le chemin du yoga - tout commence par une posture et une pensée, pour aller vers la découverte de Soi.
Que vous souhaitiez apaiser des douleurs dans le corps ou chercher un équilibre émotionnel, vous tirerez profit de nos pratiques.
En yoga, nous installons des postures alliant concentration profonde sur le corps et le souffle. Les tensions s'apaisent, le mental se calme. Les exercices respiratoires ( pranayama ), les mudras, la méditation, la relaxation complètent la pratique posturale . Le yoga des ados est plus ludique tout en posant les bases sérieuses d'un apaisement et du travail du corps.
L'atelier Sukha yoga est une association (loi 1901).
Contactez-nous
Yoga : 06 62 88 71 61 5
Sophrologie : 06 08 35 34 19
Inscriptions Cours Yoga 2022-2023
Rentrée Lundi 5 Septembre 2022
Inscription :
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Envoyez-nous un mail : lateliersukha@yahoo.fr
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Complétez la Fiche d’inscription
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Déposez 3 chèques (encaissés en Septembre - Décembre - Mars).
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Apportez un certificat médical
Tarif :
Adultes
L’adhésion à l’année c’est 33 cours d’1h00, de Septembre à Juin hors vacances scolaires
Abonnement annuel 390€ (3x130€) + Adhésion annuelle à l'association 5€
Ados
146€ le semestre (15 cours) renouvelable
- le chèque Loisirs-famille si vous habitez Lambersart
Horaires :
Lundi 10h, 12h15, 19h
Mardi 12h15, 19h
Mercredi 16h Cours Ados (12-15 ans),19h
Jeudi 12h15, 18h "Yoga thérapeutique de la femme", 19h
Vendredi 12h15
Samedi 10h, 11h15