Découvrez L'Atelier Sukha
Trouvez votre paix intérieure
L'Atelier Sukha
Créer de l'espace en Soi
Cécile DEBAILLIE et Alexia GRAUWIN proposent des cours de yoga pour tous.
Nous partageons un yoga "au féminin" dans des cours hebdomadaires et des ateliers spécifiques, véritable soutien au cycle des saisons et de la vie, quelque soit votre âge.
Cours collectifs de 8 personnes.
Sur le chemin du yoga - tout commence par une posture et une respiration, pour aller vers la découverte de Soi.
Que vous souhaitiez apaiser des douleurs dans le corps ou chercher un équilibre émotionnel, vous tirerez profit de nos pratiques.
En yoga, nous installons des postures alliant concentration profonde sur le corps et le souffle. Les tensions s'apaisent, le mental se calme. Les exercices respiratoires ( pranayama ), les mudras, la méditation, la relaxation complètent la pratique posturale .
L'atelier Sukha yoga est une association (loi 1901).
Contactez-nous
Yoga : 06 62 88 71 61 5
Inscriptions Cours Yoga 2023-2024
Inscription :
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Envoyez-nous un mail : lateliersukha@yahoo.fr
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Complétez la Fiche d’inscription
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Déposez 3 chèques (encaissés en Septembre - Décembre - Mars).
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Apportez un certificat médical
Tarif :
Adultes
L’adhésion à l’année c’est 33 cours d’1h00, de Septembre à Juin hors vacances scolaires
Abonnement annuel 390€ (3x130€) + Adhésion annuelle à l'association 5€
Horaires :
Lundi 12h15, 19h
Mardi 12h15, 19h
Mercredi 19h
Jeudi 12h15, 18h "Yoga thérapeutique de la femme", 19h
Vendredi 10h, 12h15
Samedi 10h, 11h15
Rentrée Lundi 4 Septembre 2023
Accompagnement de PMA, endométriose, troubles gynécologiques etc...Jeu 390 euros
« A mesure que nous progressons en yoga, nous effaçons nos mémoires ancrées, ... et nous commençons à voir le monde et les autres sans projeter les anciens schémas qui n'ont de réalité que dans notre tête »