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Découvrez L'Atelier Sukha

Trouvez votre paix intérieure

 

À propos de L'Atelier Sukha

Créer de l'espace en Soi

Cécile DEBAILLIE et Alexia GRAUWIN proposent des cours de yoga tous niveaux. Séverine GEY vous accompagne en sophrologie.

Cours collectifs de 8 personnes. 

En yoga, nous pratiquons des postures en alliant concentration profonde sur le corps et le souffle. Cette méthode a pour effet l’apaisement des tensions et procure bien-être et détente. Les postures s’effectuent en dynamique et en statique, permettant d'aller progressivement plus loin, à son rythme. L'approche des postures reste profonde, dans le respect de la tradition, sans ésotérisme. Le cours s'achève par une relaxation, un exercice d'approfondissement de la respiration ( pranayama ) ou une méditation.

Avec Cécile vous pratiquerez du "Viniyoga" ou "yoga de Desikachar", issu d’une longue lignée d'enseignants. "L’école de Madras" en Inde fut créée au début du siècle dernier par Krishnamacharya puis reprise par son fils TKV Desikachar.

Alexia, quant à elle, a découvert l'Hatha Yoga, en Inde, il y a 10 ans, puis s'est formée à l'Institut Yoga Vidya Gurukul, en Inde. La découverte du travail d'Uma Dinsmore-Tuli l'a amenée à approfondir un yoga plus féminin qu'elle partage dans ses ateliers de yoga prénatal et de yoga de la fertilité.

L'atelier Sukha yoga est une association (loi 1901).

Contactez-nous

Yoga : 06 62 88 71 61 5

http://lateliersukha.over-blog.com/

Sophrologie : 06 08 35 34 19

https://sgsophro-lille.fr/

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Fun at Yoga

Inscriptions Yoga 2021-2022

Rentrée Lundi 6 Septembre 2021

Horaires adultes 

Lundi 10h

Lundi 19h

Mardi 12h15

Mardi 19h

Mercredi 19h

Jeudi 12h15

Jeudi 19h

Vendredi 12h15

Samedi 10h

Samedi 11h15

Enfants /Ados

Mercredi 17h

Tarif :

Adultes : L’adhésion à l’année c’est 33 cours d’1h00, de Septembre à Juin hors vacances scolaires
Abonnement annuel 348€ (3x116€) + adhésion annuelle à l'association de 5€.

Enfants : 135€ le semestre (15 cours) renouvelable (- chèque loisirs famille si vous habitez Lambersart)

Inscription :

  • Envoyez-nous un mail : lateliersukha@yahoo.fr

  • Complétez la fiche d’inscription que je vous enverrai

  • Déposez 3 chèques (encaissés en Septembre - Janvier - Mars).

  • un certificat médical en Septembre